Navigation überspringen

Ein Geschenk für Neukunden

Tippe auf den Gutschein – den Rabatt für deine erste Bestellung fügen wir direkt deinem Warenkorb hinzu.

20,00 €
Rabatt einlösen

Gültig für deine erste Bestellung.

Merluza en Salsa Verde | Spanischer Seehecht

(0)

25 min

Schnell

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zartes Fischfilet in einer herrlich aromatischen, spanischen Petersilien-Weißwein-Sauce mit süßen Erbsen. Ein traditionsreiches baskisches Fischgericht (Merluza en Salsa Verde), das in unter 30 Minuten gelingt und das Beste der iberischen Meeresküche auf den Tisch bringt.

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Zwiebel und Knoblauchzehen fein hacken. Die frische glatte Petersilie gründlich waschen, trocken schütteln und die Blätter sehr fein wiegen. Die Fischfilets trocken tupfen, von beiden Seiten mit etwas Salz und Pfeffer würzen und leicht im Mehl wenden (überschüssiges Mehl vorsichtig abklopfen).

Zubereitung

1

In einer weiten Pfanne das native Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hineingeben und sanft 3–4 Minuten glasig anschwitzen, ohne dass sie bräunen.

2

Mit dem trockenen Weißwein ablöschen und für ca. 2 Minuten einkochen lassen, bis der Alkohol verdampft ist. Anschließend die Gemüsebrühe und die gehackte Petersilie einrühren, sodass eine leuchtend grüne Sauce entsteht.

Tipp vom Chefkoch

Für den authentisch spanischen Geschmack eignet sich ein trockener Weißwein wie Verdejo oder Rueda besonders gut.

Achte darauf, die Petersilie erst kurz vor Zugabe der Flüssigkeit fein zu hacken, damit ihre frische grüne Farbe und ätherischen Öle optimal erhalten bleiben.

Zutaten

Preis pro Portion:24,12 €
Hauptzutaten
Für die Sauce & zum Würzen
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Wir empfehlen auch

Text laden

Aus unserem Magazin