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Lachs in Kokosmilchsauce mit Spinat und Dill

45 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:9,25 €
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Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Pasta

1

Die Vollkornpasta in reichlich gesalzenem kochendem Wasser nach Packungsanweisung al dente garen. Die Kochzeit kann je nach Sorte variieren (ca. 12–20 Minuten).

2

In der Zwischenzeit die Zwiebel fein würfeln, den Knoblauch pressen oder fein hacken und den Blattspinat gründlich waschen. Grobe Spinatblätter bei Bedarf grob hacken.

Lachs anbraten & Sauce zubereiten

3

Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Eine große Pfanne erhitzen und die Lachsfilets auf der Hautseite ca. 2 Minuten scharf anbraten. Vorsichtig wenden und auf der Fleischseite weitere 1,5 Minuten braten. Die Filets aus der Pfanne nehmen und in eine Auflaufform (ca. 20 x 30 cm) legen.