
Gebratenes Lachsfilet mit Salzkartoffeln | Leicht & Gesund
25 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
1
Die Kartoffeln schälen (oder gründlich waschen), in mundgerechte Stücke schneiden und in Salzwasser weich kochen. In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.
2
Das Ghee in einer Pfanne erhitzen. Das Lachsfilet salzen und in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun anbraten. Die Pfanne kurz mit einem Deckel abdecken, damit der Fisch auch innen perfekt gart.
3
Die Kirschtomaten halbieren und mit der Salatmischung in einer Schüssel vermengen. Mit Olivenöl beträufeln und nach Belieben leicht salzen.
Zutaten
Preis pro Portion:14,02 €
Hauptzutaten
Vorratsschrank
Nährwerte
Energie
1757.28 kJ420 kCalFett
22 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
30 g