Rambutan Smoothie | Exotische Erfrischung
10 min
Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:20,44 €
Zutaten
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
- 8 Stk Rambutan (oder Litschis)
- 100 g Ananas
- 140 ml Kokosmilch
- 200 ml Kokoswasser
1
Die Rambutans (oder Litschis) schälen und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch beiseite stellen.
2
Die frische Ananas in kleine Stücke schneiden.
3
Das vorbereitete Obst zusammen mit der Kokosmilch und dem Kokoswasser in einen Standmixer geben. Alles auf höchster Stufe mixen, bis ein cremiger, glatter Smoothie entsteht. In Gläser füllen und sofort genießen.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders kühle Erfrischung können Sie die Ananasstücke vor dem Mixen kurz einfrieren oder ein paar Eiswürfel hinzufügen.
Nährwerte
Energie
627.6 kJ150 kCalFett
5 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
2 g