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Gegrillte Steak-Spieße

30 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

1

In einer großen Schüssel alle Zutaten für die Marinade (Olivenöl, Sojasauce, Rotweinessig, Honig, Dijonsenf und Worcestersauce) gut miteinander verrühren.

2

Die Rinderfilet-Würfel zur Marinade geben und gründlich vermengen, sodass das Fleisch vollständig bedeckt ist. Die Schüssel abdecken und das Fleisch für mindestens eine Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.

3

Den Grill oder eine Grillpfanne auf hohe Hitze vorheizen. Das gewählte Grillgemüse in mundgerechte Stücke schneiden und leicht mit etwas Olivenöl beträufeln.

Tipp vom Chefkoch

Weichen Sie die Holzspieße vor der Verwendung etwa 30 Minuten in Wasser ein, damit sie auf dem Grill nicht verbrennen.

Zutaten

Preis pro Portion:8,75 €
Zutaten für die Marinade
Hauptzutaten
Zubehör

Nährwerte

Energie
899.56 kJ215 kCal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
24 g