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Chinesisches Rindfleisch mit Brokkoli

45 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Die Rinderhüfte in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. In einer großen Schüssel das Fleisch mit dem Knoblauch, dem Wok-Gewürz, Salz und Pfeffer vermengen. Die Mischung beiseitestellen und idealerweise 30 Minuten (oder kürzer, falls es schnell gehen muss) marinieren lassen.

2

In der Zwischenzeit für die Sauce Sojasauce, Essig, braunen Zucker, Maisstärke und Hühnerbrühe in einem Glas oder einer kleinen Schüssel glatt rühren.

Zubereitung

1

Eine große Pfanne oder einen Wok stark erhitzen und 3 EL Rapsöl hineingeben. Das marinierte Fleisch hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 3–4 Minuten scharf anbraten.

Tipp vom Chefkoch

Für besonders zartes Fleisch schneiden Sie das Rindfleisch unbedingt gegen die Faser.

Wenn Sie es scharf mögen, fügen Sie der Marinade noch ein paar Chiliflocken hinzu.

Zutaten

Preis pro Portion:2,59 €
Hauptzutaten
Sauce
Garnitur
Beilage
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
1610.84 kJ385 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
32 g