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Kürbis-Hack-Pfanne mit Schmand | Schneller Herbstgenuss
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25 min
Schnell

Knuspr-Küche
Deftig, herbstlich und in nur 25 Minuten auf dem Tisch: Zarter Hokkaido-Kürbis trifft auf saftig angebratenes Rinderhackfleisch, verfeinert mit aromatischer Gemüsebrühe, frischer Petersilie und cremigen Schmand-Klecksen. Das perfekte Feierabendgericht für den goldenen Herbst!
Zubereitungsmethode
Vorbereitung
Den Hokkaido-Kürbis gründlich waschen (die Schale muss nicht entfernt werden), halbieren, die Kerne mit einem Löffel herausschaben und das Fruchtfleisch in mundgerechte, ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Die gelbe Zwiebel und die Knoblauchzehen fein würfeln. Die frische Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
Anbraten & Köcheln
Das Pflanzenöl in einer großen, tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Rinderhackfleisch hineingeben und ca. 4–5 Minuten krümelig anbraten, bis es rundherum gebräunt ist. Mit etwas Speisesalz und gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.
Die Zwiebel- und Knoblauchwürfel zum Hackfleisch in die Pfanne geben und ca. 2 Minuten glasig mitdünsten. Das Tomatenmark einrühren und kurz mit anrösten, um feine Röstaromen zu entfalten. Das edelsüße Paprikapulver kurz unterrühren.
Tipp vom Chefkoch
Hokkaido-Kürbis ist der ideale Pfannenkürbis, da seine Schale beim Garen herrlich weich wird und nicht geschält werden muss. Für gleichmäßiges und zügiges Garen sollten die Würfel möglichst einheitlich groß (ca. 1,5 cm) geschnitten werden.
Dazu passt hervorragend ein frisches, knuspriges Bauernbrot oder Krustenbrot, mit dem sich die sämige Schmand-Sauce wunderbar auftunken lässt.
Zutaten
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