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Zutaten
- 550 g Rindfleisch Nuss
- 1 gelbe Zwiebel
- 2 Karotten
- 1 EL Sesamsamen geschält
- 1 EL Pflanzenöl neutral
- 1 TL Speisesalz
- 2 Frühlingszwiebeln frisch
- 10 g Maisstärke
- Kimchi als Beilage
Für die Marinade
- 1/2 Apfel Braeburn
- 1 Schalotte
- 2 Knoblauchzehen frisch
- 1 cm Ingwer frisch
- 1/8 TL Schwarzer Pfeffer gemahlen
- 4 EL Sojasauce salzreduziert
- 1 EL Rohrzucker braun Pl
- 1 EL Reisessig
Vorbereitung & Marinieren
- 1Den Apfel schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Knoblauch, Schalotte und Ingwer ebenfalls schälen. Alles zusammen mit Sojasauce, Zucker, Reisessig und Pfeffer in einen Mixer geben und zu einer glatten Marinade verarbeiten.
- 2Das Rindfleisch in ca. 3-4 mm dünne Streifen schneiden. Leicht salzen und in die Marinade geben. Im Kühlschrank mindestens 1 Stunde, am besten über Nacht, ziehen lassen.
Zubereitung
- 1Die gelbe Zwiebel in Achtel schneiden, die Karotten putzen und in feine Streifen schneiden. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und Karotten sowie Zwiebeln ca. 2 Minuten anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
- 2Das Fleisch portionsweise in der Pfanne scharf anbraten (ca. 1 Minute pro Seite), damit es nicht anfängt zu schmoren. Falls nötig, zwischendurch etwas Öl hinzufügen. Wenn das gesamte Fleisch fertig ist, den Bratensatz in der Pfanne lassen und mit 200 ml Wasser ablöschen. Aufheizen und die mit etwas Wasser angerührte Maisstärke hinzufügen.
- 3Sobald die Sauce eindickt, das Fleisch, das gebratene Gemüse und die in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nicht mehr kochen.
Servieren
- 1Mit gekochtem Reis und Kimchi servieren. Mit Sesamsamen bestreuen.
Knuspr-Küche
Tipp: Für ein noch intensiveres Aroma das Fleisch über Nacht marinieren. Servieren Sie dazu Jasminreis und extra Kimchi.

