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Rosa Mandel-Smoothie | Beeriger Frische-Kick
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Knuspr-Küche
Ein erfrischender und farbenfroher Smoothie, der die Süße von Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren mit der cremigen Note von ungesüßtem Mandeldrink kombiniert. Ein Hauch von frischem Basilikum sorgt für eine überraschende, aromatische Tiefe, während Minze für die ultimative Frische sorgt. Perfekt als gesundes Frühstück oder vitalisierender Snack für zwischendurch.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
- 200 ml Mandeldrink ungesüßt
- 40 g Erdbeeren
- 45 g Blaubeeren
- 40 g Himbeeren
- 2 g frischer Basilikum
- 1 Handvoll frische Minze
Das Obst gründlich waschen und putzen. Die Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren zusammen mit den Basilikumblättern in einen Standmixer (Blender) geben.
Den ungesüßten Mandeldrink hinzufügen.
Alles auf höchster Stufe cremig mixen. In ein Glas füllen und für das extra frische Aroma mit ein paar Minzblättern garnieren und sofort genießen.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders cremige Textur kannst du eine gefrorene Banane hinzufügen oder das Obst vor dem Mixen kurz anfrosten.
Nährwerte
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