Rosa Mandel-Smoothie | Beeriger Frische-Kick
Schnell
Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:1,24 €
Zutaten
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
- 200 ml Mandeldrink ungesüßt
- 40 g Erdbeeren
- 45 g Blaubeeren
- 40 g Himbeeren
- 2 g frischer Basilikum
- 1 Handvoll frische Minze
1
Das Obst gründlich waschen und putzen. Die Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren zusammen mit den Basilikumblättern in einen Standmixer (Blender) geben.
2
Den ungesüßten Mandeldrink hinzufügen.
3
Alles auf höchster Stufe cremig mixen. In ein Glas füllen und für das extra frische Aroma mit ein paar Minzblättern garnieren und sofort genießen.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders cremige Textur kannst du eine gefrorene Banane hinzufügen oder das Obst vor dem Mixen kurz anfrosten.
Nährwerte
Energie
523 kJ125 kCalFett
4 gKohlenhydrate
18 gEiweiß
3 g