
Knusprige Käse-Puffs mit Cheddar & Parmesan | Herzhafter Snack
50 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
1
Zuerst den Cheddar und den Parmesan fein reiben. Die Knoblauchzehen schälen und ebenfalls fein reiben oder pressen.
2
In einem kleinen Topf das Wasser mit der Butter zum Kochen bringen. Sobald die Mischung kocht, die Hitze reduzieren und das Dinkelvollkornmehl auf einmal hinzufügen. Mit einem Kochlöffel so lange rühren, bis sich der Teig als Kloß vom Topfboden löst (ca. 10–13 Minuten). Den Topf vom Herd nehmen und den geriebenen Cheddar, Parmesan, Knoblauch sowie Salz und Pfeffer unterrühren. Den Teig in eine Schüssel umfüllen und mindestens 30 Minuten abkühlen lassen.
3
Den Backofen auf 180–185 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Zutaten
Preis pro Portion:0,21 €
Zutaten
Nährwerte
Energie
313.8 kJ75 kCalFett
5 gKohlenhydrate
6 gEiweiß
3 g