
Schokoladen-Bananen-Waffeln mit Chia-Samen
25 min

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:0,70 €
Zutaten für den Teig
Zum Garnieren
Zubereitungsmethode
1
Die Banane mit einer Gabel fein zerdrücken. Die Zartbitterschokolade zusammen with dem Kokosöl vorsichtig schmelzen (im Wasserbad oder kurz in der Mikrowelle).
2
Die geschmolzene Schokoladenmischung mit der zerdrückten Banane verrühren. Anschließend die Eier, die Haselnusscreme, die Chia-Samen und das Backpulver hinzufügen. Alles zu einem gleichmäßigen Teig vermengen und etwa 10 Minuten quellen lassen.
3
Das Waffeleisen vorheizen und bei Bedarf leicht mit etwas Kokosöl einfetten. Den Teig portionsweise hineingeben und die Waffeln ca. 10 Minuten backen, bis sie fest und leicht knusprig sind.
Tipp vom Chefkoch
Für eine extra nussige Note können Sie auch gehackte Haselnüsse über die fertigen Waffeln streuen.
Nährwerte
Energie
1025.08 kJ245 kCalFett
14 gKohlenhydrate
22 gEiweiß
8 g