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Saftige Apfel-Karotten-Muffins | Ohne Zuckerzusatz

(0)

55 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Diese saftigen Muffins mit Äpfeln und Karotten sind der ideale Snack für zwischendurch – ganz ohne zugesetzten Zucker! Dank Dinkelmehl, Haferflocken und der natürlichen Süße von Bananen und Rosinen sind sie nicht nur gesund, sondern auch bei Kindern extrem beliebt. Perfekt für die Brotdose oder das gesunde Frühstück unterwegs.

Zutaten

Preis pro Portion:0,19 €
Zutaten
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

1

Zuerst die Rosinen mit kochendem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen. Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

2

Die Karotten schälen und zusammen mit den Äpfeln (mit Schale) fein raspeln.

3

Dinkelmehl, Haferflocken, Zimt und Backpulver in einer Schüssel vermischen.

Tipp vom Chefkoch

Für eine extra nussige Note können Sie noch 20 g gehackte Walnüsse zum Teig hinzufügen.

Nährwerte

Energie
581.58 kJ139 kCal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
4 g

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