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Lachs mit Couscous-Salat | Leicht & Frisch

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

1

Den Backofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Das Lachsfilet auf das Blech legen, mit etwas Orangensaft beträufeln, salzen, pfeffern und bei 190 °C für etwa 10–12 Minuten backen.

3

In der Zwischenzeit den Couscous vorbereiten: Den Couscous in eine Schüssel geben, Chilipulver, Orangenschale, den restlichen Orangensaft sowie Salz und Pfeffer hinzufügen. Mit kochendem Wasser übergießen, abdecken und 10 Minuten quellen lassen.

Zutaten

Preis pro Portion:13,66 €
Zutaten

Nährwerte

Energie
1882.8 kJ450 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
28 g