Ein Geschenk für Neukunden

Tippe auf den Gutschein – den Rabatt für deine erste Bestellung fügen wir direkt deinem Warenkorb hinzu.

20,00 €

Rabatt einlösen

Gültig für deine erste Bestellung.

Frucht-Parfait mit Erdbeeren und Quark

Name: Frucht-Parfait mit Erdbeeren und Quark
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3 Portionen
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 500 g Erdbeeren (400 g gefroren, 100 g frisch); 250 g Speisequark (20% Fett); 60 g Haferflocken (glutenfrei); 20 g Mandelblättchen; 2 EL Stilles Wasser

(0)

20 min

Knuspr-Küche

Genießen Sie dieses leichte und gesunde Erdbeer-Parfait mit cremigem Quark und knusprigen Haferflocken. Ein fruchtiges Dessert, das in nur 20 Minuten zubereitet ist und perfekt als erfrischender Snack für die ganze Familie dient. Die Kombination aus warmen Erdbeeren, kühlem Quark und gerösteten Mandeln sorgt für ein besonderes Geschmackserlebnis.

Zutaten

Preis pro Portion:29,23 €

Zutaten

Alle Zutaten auswählen

Erdbeeren 500 g Erdbeeren (400 g gefroren, 100 g frisch)

Speisequark 250g 250 g Speisequark (20% Fett)

Haferflocken 60 g Haferflocken (glutenfrei)

Mandelblättchen 20 g Mandelblättchen

Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Wasser 2 EL Stilles Wasser

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

500 g Erdbeeren (400 g gefroren, 100 g frisch)
250 g Speisequark (20% Fett)
60 g Haferflocken (glutenfrei)
20 g Mandelblättchen
2 EL Stilles Wasser

Zuerst die gefrorenen Erdbeeren (400 g) vorbereiten: Geben Sie diese zusammen mit 2 Esslöffeln Wasser in einen kleinen Topf und lassen Sie sie bei mittlerer Hitze etwa 10–15 Minuten einkochen. Zerdrücken Sie die Beeren anschließend mit einer Gabel und lassen Sie das Kompott 20–30 Minuten abkühlen.

In der Zwischenzeit die Haferflocken zusammen mit den Mandelblättchen in einer beschichteten Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren goldbraun rösten (ca. 3–5 Minuten).

Mischen Sie nun die Hälfte des abgekühlten Erdbeerkompotts unter den Speisequark. Bereiten Sie drei Gläser (ca. 200 ml Inhalt) vor und schichten Sie die Zutaten in folgender Reihenfolge: Erdbeerkompott, Quarkmischung, geröstete Haferflocken mit Mandeln. Wiederholen Sie den Vorgang ein zweites Mal. Garnieren Sie das Parfait zum Schluss mit den in dünne Scheiben geschnittenen frischen Erdbeeren (100 g). Vor dem Servieren mindestens 15 Minuten im Kühlschrank kalt stellen.