
Ei-Avocado-Aufstrich auf Toast
20 min
Schnell

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:6,31 €
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Zubereitungsmethode
1
Den Staudensellerie sehr fein würfeln. Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. Anschließend in ca. 0,5 cm große Würfel schneiden.
2
Die hartgekochten Eier halbieren. Die Eigelbe in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zusammen mit dem Dijonsenf und dem Zitronensaft glatt rühren. Die Mayonnaise hinzufügen und alles gut vermengen.
3
Die Eiweiße fein hacken und unter die Eigelb-Mischung heben.
Tipp vom Chefkoch
Für eine cremigere Textur können Sie die Avocado auch grob mit einer Gabel zerdrücken, anstatt sie zu würfeln. Ein paar Tropfen Tabasco verleihen dem Aufstrich eine angenehme Schärfe.
Nährwerte
Energie
1422.56 kJ340 kCalFett
22 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
12 g