
Vollkorn-Sandwich mit Räucherlachs & Hüttenkäse
10 min
Schnell

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:22,41 €
Zutaten
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Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
- 1 Vollkornbaguette (100 g)
- 100 g Hüttenkäse light
- 1 EL frischer Schnittlauch (fein gehackt)
- 1 Prise Chilipulver
- 50 g Räucherlachs
- ½ kleine rote Zwiebel (in Ringe geschnitten)
- 1 Handvoll frischer Rucola
- 1 Prise Salz PL
- 1 Prise schwarzer Pfeffer gemahlen
1
Das Vollkornbaguette halbieren und anschließend längs aufschneiden. Den Hüttenkäse in eine kleine Schüssel geben und mit einer Gabel leicht zerdrücken, um eine cremigere Konsistenz zu erhalten.
2
Den fein gehackten Schnittlauch, Salz, Pfeffer und nach Belieben eine Prise Chilipulver unter den Hüttenkäse rühren.
3
Die Hüttenkäse-Mischung großzügig auf die untere Baguettehälfte streichen. Darauf den Räucherlachs, die roten Zwiebelringe und den Rucola verteilen. Mit der oberen Baguettehälfte abdecken und sofort genießen.
Nährwerte
Energie
1422.56 kJ340 kCalFett
12 gKohlenhydrate
35 gEiweiß
22 g