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Zutaten

  • 300 g Naturjoghurt (150 g für Teig, 150 g für Dressing)
  • 185 g Roggenvollkornmehl
  • 4 g Trockenhefe
  • 1 TL gemahlener Kümmel
  • 2 TL Salz (1 TL für Teig, 1 TL für Dressing)
  • 1 EL Sesamsamen
  • 1 Avocado
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Bund frischer Koriander
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Tomaten
  • 4 Blätter Römersalat
  • 1 rote Zwiebel
  • 200 g Räucherforelle

Zubereitung der Brötchen

  • 1
    In einer Schüssel Mehl, 1 TL Salz, Kümmel und Trockenhefe vermischen. 150 g Joghurt hinzufügen und zu einem glatten, nicht klebenden Teig verkneten. Mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa eine Stunde gehen lassen.
  • 2
    Den Teig in 4 gleich große Stücke teilen und zu kleinen Brötchen formen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und weitere 20 Minuten gehen lassen.
  • 3
    Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Die Brötchen mit etwas Wasser bestreichen und mit Sesamsamen bestreuen. Im Ofen ca. 25 - 30 Minuten goldbraun backen.

Zubereitung des Dressings

  • 1
    In der Zwischenzeit das Dressing zubereiten. Die Avocado schälen, den Kern entfernen und eine Hälfte mit einer Gabel zerdrücken. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. Die restlichen 150 g Joghurt mit Olivenöl und gepresstem Knoblauch glatt rühren. Avocado und gehackten Koriander unterheben, mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken und im Kühlschrank kalt stellen.

Fertigstellung

  • 1
    Den Salat waschen und in Blätter teilen. Tomaten in Scheiben und die Zwiebel in feine Ringe schneiden.
  • 2
    Die abgekühlten Brötchen waagerecht aufschneiden. Auf die Unterseiten reichlich Dressing geben, mit Salatblättern und Tomatenscheiben belegen. Die Räucherforelle darauf verteilen und mit Zwiebelringen garnieren. Deckel aufsetzen und servieren.

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