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Samtige Pastinakencremesuppe mit Croutons

(0)

90 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Diese samtige Pastinakencremesuppe ist das ultimative Wohlfühlessen für kalte Tage. Die natürliche Süße der Pastinake harmoniert perfekt mit der feinen Säure des Sauerrahms und einer Prise Muskatnuss. Serviert mit knusprigen Sauerteig-Croutons und frischen Radieschensprossen, ist diese Suppe nicht nur gesund, sondern auch ein echter Hingucker auf dem Tisch. Ein einfaches Rezept, das in weniger als einer Stunde fertig ist!

Zubereitungsmethode

Zubereitung der Gemüsebrühe

1

Für die Brühe Karotten und Petersilienwurzel waschen, schälen und in Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und vierteln. In einem Topf mit Antihaftbeschichtung 1 TL Olivenöl erhitzen und das Gemüse etwa 5 Minuten anrösten. Mit 2 Litern Wasser aufgießen, Pfefferkörner, Pimentkörner und 1 TL Salz hinzufügen und bei schwacher Hitze 45 Minuten köcheln lassen. Die Brühe abseihen und 1 Liter für die Suppe beiseite stellen. Den Rest für andere Gerichte aufbewahren oder einfrieren.

Zubereitung der Suppe

1

Pastinaken waschen, schälen und in Würfel schneiden. Die Schalotte fein hacken. Die Kartoffel schälen und ebenfalls würfeln.

2

In einem Topf den restlichen TL Olivenöl erhitzen. Die Schalotte darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Die Pastinakenwürfel hinzufügen und kurz mitbraten. Sobald auch die Pastinaken glasig sind, die Kartoffelwürfel hinzugeben, mit 1 Liter der vorbereiteten Gemüsebrühe aufgießen, den restlichen TL Salz hinzufügen und ca. 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Zutaten

Preis pro Portion:5,49 €
Zutaten für die Suppe und Brühe
Zum Servieren
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
1610.84 kJ385 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
8 g

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