
Gegrilltes Hähnchen in roter Marinade
45 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:3,73 €
Zutaten
Vorratskammer & Garnitur
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Zubereitungsmethode
Vorbereitung der Marinade
1
Die Zwiebel schälen und grob schneiden. Die Chilischote und die rote Paprika entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden. Die Tomate vierteln. Alles zusammen mit Knoblauchpulver, Rotweinessig und einer Prise Salz in einen Mixer geben und zu einer glatten Marinade pürieren.
2
Das Hähnchenfleisch säubern und leicht salzen. In eine Schüssel geben und mit der Hälfte der Marinade übergießen. Abgedeckt für etwa 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Die restliche Marinade beiseite stellen und später als Dip servieren.
Kartoffeln und Grillen
1
Die Kartoffeln waschen, in einen Topf mit Salzwasser geben und weich kochen. Anschließend abgießen, halbieren und mit etwas Olivenöl beträufeln.
Nährwerte
Energie
1945.56 kJ465 kCalFett
18 gKohlenhydrate
35 gEiweiß
42 g