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Schokoladen-Bananen-Roulade | Luftig & Fit

30 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:0,70 €
Teig
Füllung
Zubehör

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Teig

1

Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Zwei große Schüsseln vorbereiten. Die Eier trennen. In der einen Schüssel das Eiweiß mit einer Prise Salz zu steifem Schnee schlagen. In der zweiten Schüssel das Eigelb mit dem Rohrohrzucker schaumig schlagen, bis eine helle Creme entsteht. Dann die Zitronenschale unterrühren.

3

Dinkelmehl und Backkakao mischen und über die Eigelbmasse sieben. Vorsichtig unterheben. Zum Schluss den Eischnee in Etappen behutsam unter die Masse ziehen, damit der Teig luftig bleibt.

Tipp vom Chefkoch

Für eine besonders feine Note können Sie den Biskuit nach dem Backen auf ein mit etwas Zucker bestreutes Küchentuch stürzen und direkt aufrollen, um Risse beim späteren Füllen zu vermeiden.

Nährwerte

Energie
794.96 kJ190 kCal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
7 g