
Gesunder Schoko-Hafer-Kuchen mit Bananen-Frosting
60 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
1
Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Springform (Ø 25 cm) mit Backpapier auslegen, die Ränder mit etwas Kokosöl einfetten und mit Kokosraspeln bestreuen.
2
Die Karotten putzen, fein raspeln und den überschüssigen Saft gut ausdrücken.
3
Zwei Bananen schälen und die Äpfel entkernen. Beides fein pürieren und miteinander vermischen.
Zutaten
Preis pro Portion:1,23 €
Zutaten
Nährwerte
Energie
1192.44 kJ285 kCalFett
8 gKohlenhydrate
45 gEiweiß
6 g