Hähnchen vom Blech mit Kartoffeln und Brokkoli
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80 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Dieses einfache Blechgericht kombiniert saftige Hähnchenschenkel mit röstfrischem Gemüse und einer feinen Zitronennote. Ein gesundes und unkompliziertes Familienessen, das fast wie von selbst im Ofen gart. Perfekt für stressige Wochentage!
Zutaten
Zubereitungsmethode
Den Backofen auf 220 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Auf dem Blech mit 1 EL Rapsöl, Salz und Pfeffer vermengen. Im Ofen 15 Minuten bei 210–220 °C vorbacken.
In der Zwischenzeit Zitronenschale, Salz and Pfeffer mischen. Die Hähnchenschenkel im Gelenk halbieren und rundum mit der Zitronen-Gewürzmischung einreiben.
Das restliche Gemüse vorbereiten: Zwiebeln schälen und grob schneiden, die Knoblauchknolle längs halbieren. Die Paprika waschen und ebenfalls in ca. 2 cm große Stücke schneiden.
Tipp vom Chefkoch
Variieren Sie das Gemüse nach Saison – auch Karotten oder Pastinaken passen hervorragend dazu.
Nährwerte
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