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Libanesischer Gemüsesalat Fattoush

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser klassische libanesische Fattoush-Salat ist die perfekte Kombination aus knackigem Gemüse, frischen Kräutern und goldbraun geröstetem Pitabrot. Ein leichtes, gesundes und unglaublich erfrischendes Gericht, das in nur 25 Minuten auf dem Tisch steht. Ideal als Beilage oder leichter Lunch!

Zubereitungsmethode

1

Den Römersalat in mundgerechte Stücke schneiden. Die Gurke und die Radieschen in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln, Petersilie und Minze fein hacken. Alle vorbereiteten Zutaten in eine große Schüssel geben.

2

Den Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Das Pitabrot längs halbieren, sodass zwei dünne Scheiben entstehen, und diese in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Die Pitawürfel auf dem Blech verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 190–200 °C ca. 4–5 Minuten backen. Dann kurz wenden und weitere 4–5 Minuten goldbraun und knusprig fertig backen.

3

Währenddessen das Dressing zubereiten: Olivenöl, Zitronensaft, Honig und Salz in ein verschließbares Glas geben und kräftig schütteln, bis sich alles gut verbunden hat. Das Dressing über das Gemüse in der Schüssel gießen.

Zutaten

Preis pro Portion:4,48 €
Zutaten für den Salat
Zutaten für das Dressing
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Nährwerte

Energie
774.04 kJ185 kCal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
4 g

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