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Auberginenröllchen mit Feta und Avocado

40 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

1

Die Auberginen waschen und in etwa 3-4 mm dicke Längsscheiben schneiden. Die Scheiben auf eine Unterlage legen, salzen und 15 Minuten ziehen lassen. Anschließend mit Küchenpapier trocken tupfen und leicht mit Pfeffer bestreuen.

2

Eine Pfanne mit etwas Olivenöl beträufeln und erhitzen. Die Auberginenscheiben nacheinander von beiden Seiten goldbraun anbraten.

3

Den Feta in etwa 0,5 cm dicke Stifte schneiden. Die Oliven längs halbieren. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, schälen und in Spalten schneiden.

Tipp vom Chefkoch

Für eine vegane Variante können Sie den Feta durch eine pflanzliche Alternative und den Parmesan durch Hefeflocken ersetzen.

Zutaten

Preis pro Portion:3,66 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
1317.96 kJ315 kCal
Fett
24 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
14 g