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Steak mit Chimichurri und gegrilltem Blumenkohl

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Saftiges Rump Steak vom Grill, serviert mit einer würzigen Kräutersauce Chimichurri und einer außergewöhnlichen Beilage aus gegrillten Blumenkohlscheiben. Die ideale Wahl für Fleischliebhaber, die eine leichte und frische Geschmackskombination suchen.

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

  • 250 g Rump Steak
  • 7 EL Olivenöl
  • 2 EL Butter
  • 1 Stück Blumenkohl
  • 1 Prise Meersalz
  • 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Handvoll glatte Petersilie
  • 1 Handvoll frischer Koriander
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 TL Weinessig
  • 1/2 Stück rote Chilischote

Vorbereitung von Fleisch und Chimichurri

1

Nimm das Steak aus der Verpackung, tupfe es mit Küchenpapier trocken, bestreiche es mit einem Teelöffel Olivenöl und lass es zwei Stunden bei Zimmertemperatur ruhen. Bereite in der Zwischenzeit das Chimichurri zu: Hacke die Kräuter fein, entferne die Kerne der Chilischote und hacke sie ebenfalls fein. Gib alles zusammen mit der gepressten Knoblauchzehe in eine Schüssel, salze und füge 5 EL Öl sowie den Essig hinzu. Vermische alles und schmecke bei Bedarf mit weiterem Salz, Essig oder Knoblauch ab.

Grillen von Blumenkohl und Steak

1

Entferne die Blätter des Blumenkohls und schneide ihn in der Mitte in zwei etwa 1,5 cm dicke Scheiben. Bestreiche die Scheiben von beiden Seiten mit dem restlichen Öl und salze sie. Heize den Grill oder die Pfanne vor. Beginne mit dem Grillen des Blumenkohls: Grille die Scheiben von jeder Seite etwa 5 bis 7 Minuten, bis der Blumenkohl weich und schön gebräunt ist. Lege anschließend das Steak auf den Grill und grille es bei etwa 250 °C von jeder Seite 2 bis 3 Minuten (für medium).

Ruhen lassen und Servieren

1

Sobald das Steak fertig ist, lege es auf Alufolie, salze und pfeffere es kräftig und gib die Butter dazu. Wickle es in die Folie ein und lass es 5 Minuten ruhen. Schneide das geruhte Steak quer zur Faser in dünne Scheiben und serviere es zusammen mit dem gegrillten Blumenkohl, dem Chimichurri und dem Fleischsaft.

Zutaten

Preis pro Portion:14,39 €
ZUTATEN FÜR STEAK, BLUMENKOHL UND CHIMICHURRI
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