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Zutaten
- 250 g Vollkorn Fusilli Nudeln
- 1 Bio Zitrone (Saft)
- 3 EL Olivenöl extra nativ
- 1/2 TL Chiliflocken
- 1 Avocado (essreif)
- 1 rote Zwiebel
- 125 g Kirschtomaten
- 100 g Maiskonserve (abgetropft)
- 10 g frischer Basilikum
- 1 Prise Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer gemahlen
Zubereitung
- 1Einen großen Topf mit Wasser füllen, kräftig salzen und zum Kochen bringen. Die Vollkornnudeln darin ca. 17–18 Minuten (oder nach Packungsanweisung) bissfest garen. Anschließend in ein Sieb abgießen und unter kaltem fließendem Wasser abschrecken, damit sie nicht weiter garen.
- 2In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel das Dressing anrühren: Den Saft einer Zitrone mit 3 Esslöffeln Olivenöl vermischen. Chiliflocken, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut verrühren.
- 3Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in kleine Würfel schneiden. Die rote Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Avocado, Zwiebeln, Tomaten und den abgetropften Mais zum Dressing in die Schüssel geben. Den Basilikum grob zerzupfen und zusammen mit den abgekühlten Nudeln unterheben. Alles vorsichtig vermengen.
- 4Den fertigen Salat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen optimal entfalten können. Vor dem Servieren nochmals kurz durchmischen und auf Tellern anrichten.
Knuspr-Küche
Tipp: Für eine extra knusprige Note können Sie noch ein paar geröstete Pinienkerne über den Salat geben. Wenn Sie es schärfer mögen, erhöhen Sie einfach die Menge der Chiliflocken.

