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Nudelsalat mit geröstetem Gemüse

(0)

60 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser bunte Nudelsalat kombiniert herzhafte Vollkornpasta mit im Ofen geröstetem Sommergemüse. Das Highlight ist das cremige Dressing aus im Ganzen gebackenem Knoblauch und frischem Sauerrahm, das dem Gericht eine unvergleichliche Tiefe verleiht. Ein gesundes, vegetarisches Abendessen, das warm oder kalt hervorragend schmeckt.

Zubereitungsmethode

1

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Das Gemüse waschen und trocknen. Die Paprika in breite Streifen, die Zucchini in größere Stifte und die rote Zwiebel in Spalten schneiden. Die Kirschtomaten im Ganzen lassen. Das vorbereitete Gemüse auf dem Backblech verteilen, mit Olivenöl beträufeln und mit Salz sowie getrocknetem Oregano bestreuen.

3

Die Knoblauchknollen quer halbieren, mit etwas Olivenöl beträufeln und fest in Alufolie einwickeln. Zum Gemüse auf das Blech legen und alles für ca. 20 Minuten rösten, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist. Das Gemüse aus dem Ofen nehmen, den Knoblauch jedoch weitere 20 Minuten backen, bis er ganz weich ist.

Tipp vom Chefkoch

Der Salat schmeckt lauwarm am besten, kann aber auch gut vorbereitet und kalt genossen werden. Wer es vegan mag, ersetzt den Sauerrahm durch eine pflanzliche Alternative und lässt die Eier weg.

Zutaten

Preis pro Portion:3,99 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
1924.64 kJ460 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
15 g

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