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Erdbeer-Quark-Kuchen ohne Backen

(0)

30 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser erfrischende Erdbeer-Quark-Kuchen ist der perfekte Sommergenuss ohne Backen! Ein knuspriger Boden aus Haferflocken und Erdnussbutter trifft auf eine cremige Quark-Joghurt-Füllung, verfeinert mit Honig und frischen Erdbeeren. Ein gesunder Fitness-Snack, der ganz ohne schlechtes Gewissen vernascht werden kann.

Zutaten

Preis pro Portion:9,64 €
Zutaten
Garnitur

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Bereiten Sie zunächst eine Springform (Ø 22 cm) vor und legen Sie den Boden mit Backpapier aus. Geben Sie die Gelatine in einen kleinen Topf, gießen Sie 150 ml Wasser darüber und lassen Sie sie quellen.

2

Während die Gelatine quillt, bereiten Sie den Boden vor: Mischen Sie in einer mittelgroßen Schüssel die Haferflocken mit der Erdnussbutter und dem flüssigen Kokosöl. Verteilen Sie die Mischung auf dem Boden der Form und drücken Sie sie mit dem Boden eines Glases fest an. Waschen Sie die Erdbeeren, schneiden Sie sie in Hälften und legen Sie sie mit der Schnittseite nach außen am Rand der Form entlang aus. Die restlichen Erdbeeren für später im Kühlschrank aufbewahren. Stellen Sie die Form mit dem Boden ebenfalls in den Kühlschrank.

Füllung & Kühlung

3

Mischen Sie in einer großen Schüssel den Quark mit Joghurt und Honig. Erwärmen Sie die gequollene Gelatine im Topf unter ständigem Rühren für 1–3 Minuten bei schwacher Hitze, bis sie sich vollständig aufgelöst hat. Rühren Sie die gelöste Gelatine zügig unter die Quarkmasse.

Tipp vom Chefkoch

Für eine vegane Variante können Sie Agavendicksaft statt Honig und Agar-Agar statt Gelatine verwenden. Achten Sie beim Kokosöl darauf, dass es nativ ist, um eine leichte Kokosnote zu erhalten.

Nährwerte

Energie
11087.6 kJ2650 kCal
Fett
120 g
Kohlenhydrate
256 g
Eiweiß
128 g

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